Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Cacahuetes, todos los tipos de aceite, asados, sin sal.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	1.45 g	1.45%
La energía (calorías)	599 kcal
Energía (julios)	2506 kJ
Proteína	28.03 g	28.03%
lípido total (grasa)	52.5 g	52.5%
Ceniza	2.75 g	2.75%
Hidratos de carbono, por diferencia	15.26 g	15.26%
Fibra, dietética total	9.4 g	9.4%
Azúcares, total de	4.18 g	4.18%
sacarosa	4.03 g	4.03%
La glucosa (dextrosa)	0.08 g	0.08%
Fructosa	0.08 g	0.08%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Calcio, Ca	61 mg	0.06%
Hierro, Fe	1.52 mg
El magnesio, Mg	176 mg	0.18%
El fósforo, P	397 mg	0.40%
Potasio, K	726 mg	0.73%
Sodio, Na	6 mg	0.01%
Zinc, Zn	3.28 mg
Cobre, Cu	0.533 mg
El manganeso, Mn	1.845 mg
El selenio, Se	3.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.8 mg
tiamina	0.085 mg
Riboflavina	0.089 mg
La niacina	13.825 mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.202 mg
La vitamina B-6	0.461 mg
El folato, el total de	120 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	120 µg
El folato, DFE	120 µg
La colina, el total de	55 mg	0.06%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	6.91 mg	0.01%
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	8.686 g	8.69%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.038 g	0.04%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.038 g	0.04%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.038 g	0.04%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.038 g	0.04%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.038 g	0.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	5.045 g	5.04%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.057 g	0.06%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.402 g	1.40%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.668 g	0.67%
22: 0 ácido graso saturado	1.325 g	1.32%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	25.976 g	25.98%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.038 g	0.04%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.038 g	0.04%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.038 g	0.04%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.038 g	0.04%
18: 1 indiferenciada	25.212 g	25.21%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.612 g	0.61%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	15.292 g	15.29%
18: 2 indiferenciada	15.103 g	15.10%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.038 g	0.04%
18: 3 n-6 c, c, c	0.038 g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.038 g	0.04%
20: 3 indiferenciada	0.038 g	0.04%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.038 g	0.04%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.231 g	0.23%
treonina	0.61 g	0.61%
isoleucina	0.978 g	0.98%
leucina	1.812 g	1.81%
lisina	0.945 g	0.94%
metionina	0.291 g	0.29%
cistina	0.375 g	0.38%
fenilalanina	1.427 g	1.43%
tirosina	1.006 g	1.01%
valina	1.146 g	1.15%
arginina	3.247 g	3.25%
histidina	0.655 g	0.66%
alanina	1.092 g	1.09%
Ácido aspártico	3.272 g	3.27%
Ácido glutamico	5.422 g	5.42%